Bienvenue sur le portail de France3.fr

Rechercher une recette
Parmi les recettes
Parmi les recettes en vidéo
 
Rechercher un chef
Au menu cette semaine toutes les recettes Tous les chefs Le forum Retrouvez des recettes en vidéos
Filet de Vivaneau en court bouillon des îles au parfum de citron vert
plat de poisson du chef BABETTE DE ROZIèRES


Coût : 5 euro(s) par personne
Voir la vidéo
Ingrédients
 

Ingrédients pour 2 personnes :

- 2 filets de vivaneau avec la peau bien écaillée
- La pointe d’une cuillère à café de piment habanero haché(Attention ! piment très piquant)
- 4 tomates moyennes
- 1 tomate pelée en conserve avec 2 c.a.s. de jus
- 3 gousses d’ail
- ½ oignon blanc
- 1 cuillère à soupe de cive émincée
- 1 cuillère à soupe de ciboulette émincée
- 1 cuillère à soupe de persil plat concassé
- 1 brindille de thym
- 1 petite feuille de laurier
- Le jus de 2 citrons verts
- 1 cuillère à soupe de beurre rouge
- 2 cuillères à soupe d’huile d’arachide
- 1 cuillère à soupe de sel fin
- Poivre du moulin

 
Préparation
 

1) Peler 2 gousses d’ail, les dégermer et les concasser grossièrement.

Disposer 2 filets de vivaneau dans un plat creux, peau dessous, les mouiller à hauteur d’eau, éparpiller les gousses d’ail, la pointe d’une cuillère à café de piment habanero haché, ajouter le jus de 2 citrons verts et 1 cuillère à soupe de sel fin, poivrer. Recouvrir d’un film alimentaire, et laisser mariner 24h00 au réfrigérateur.

2) Eplucher et hacher finement ½ oignon blanc et 1 gousse d’ail. Monder 4 tomates moyennes, les fendre en 4, les épépiner et couper la pulpe en petits dés.

Chauffer 2 cuillères à soupe d’huile d’arachide dans un poêlon, faire suer sans coloration sur feu doux, tout en remuant bien avec une spatule en bois, l’oignon blanc haché avec 1 cuillère à soupe de cive émincée, 1 cuillère à soupe de ciboulette émincée, la gousse d’ail hachée et 1 cuillère à soupe de persil plat concassé. Puis additionner, 1 cuillère à soupe de beurre rouge, les dés de tomate, 1 tomate pelée (en conserve) coupée en petits morceaux avec 2 c.a.s. de jus, 1 feuille de laurier et 1 brindille de thym, poivrer généreusement.

Disposer les filets de vivaneau marinés préalablement égouttés côté peau, bien les passer dans la tomate, les retourner, verser la moitié de la marinade, amener à petits frémissement et laisser mijoter 2 à 3 minutes.

Servir et déguster sans attendre ces filets de vivaneau en court bouillon des îles au parfum de citron vert avec un riz créole et un punch allongé (rhum blanc, citron vert, sirop et glaçons) par exemple.

 
 Les autres recettes du chef Babette De Rozières
- Gratinée de christophines aux petits lardons et épices douces
- Filet de Vivaneau en court bouillon des îles au parfum de citron vert
- Fricassée de papaye et de mangue au coulis de framboise à la menthe épicé
- Gigolettes de Lapin à la moutarde de cacao
- Sauté de Joue de porc roussi aux 5 épices des Caraïbes

Voir la fiche du chef

Foire Aux Questions
 Et aussi
Sur France3

Le goût du terroir
Les recettes en vidéo
Sur France2

Télématin
C'est au programme

Sur France5

Carte Postale Gourmande
L'herbier gourmand

Copyright FTVI / FUTUR TV / GOURMET TV / ATPF
   

Partenaires commerciaux

La Boutique France Télévisions

Documentaires, Fictions, Jeux, Cinéma, Livres, Musique.... La boutique France Télévisions vous propose la plus grande offre des produits des chaînes du groupe France Télévisions. Profitez en !

Le TOP des Logos Sonneries sur votre mobile !

Personnalisez votre mobile en téléchargeant vos morceaux préférés en sonneries HIFI ! Choisissez parmi la plus grande liste de logos animés celui qui vous correspond le mieux !

   
Informations légales
Logo France Télévisions Droits de reproduction et de diffusion réservés © 2008 France Télévisions Interactive
Devenir annonceur sur nos sites | Mentions légales et crédits | Conditions générales d'achat
France 3.fr, adhérent du Geste, est un site du groupe France Télévisions
Les sites du groupe France Télévisions :