Bienvenue sur le portail de France3.fr

Rechercher une recette
Parmi les recettes
Parmi les recettes en vidéo
 
Rechercher un chef
Au menu cette semaine toutes les recettes Tous les chefs Le forum Retrouvez des recettes en vidéos
filets d’omble chevalier a la pulpe de topinambour
plat de poisson du chef FREDERIC COURSOL


Coût : 4 euro(s) par personne
Ingrédients
 

pour 2 pers.

- 1 omble chevalier de 350-400 g
- 200 g de topinambours roses
- 1 cuillère à café de graines de coriandre
- 2 cuillères à café de cacahouètes salées grillées
- 2 cuillères à café de graines de pavot bleu
- 2 cuillères à café de paprika
- 1 gousse de vanille
- 75 g de beurre
- 1/4 de litre de lait
- 30 g de farine
- 1 filet d’huile d’arachide
- 1 trait de vinaigre balsamique
- Sel et poivre du moulin

Demander à son poissonnier de lever les filets d’1 omble chevalier de 350-400 g, ne pas retirer la peau, supprimer les arêtes.

 
Préparation
 

1) Peler 200 g de topinambours roses, les laver. Fendre 1 gousse de vanille en 2 dans la longueur, à l’aide d’une petite cuillère à café, gratter l’intérieur afin de récupérer les petites graines.

2) Porter 1/4 de litre de lait à ébullition, dés qu’il est tiède ajouter la gousse et les graines de vanille, 1 pincée de sel fin, les topinambours et laisser cuire 15 minutes environ à frémissement. Une astuce pour vérifier la cuisson : Enfoncer la pointe d’un couteau dans un topinambour, puis en la retirant le topinambour doit glisser sans résistance.

3) Préparer un beurre aux épices : Chauffer un poêlon, ajouter 1 cuillère à café de graines de coriandre concassées, 2 cuillères à café de cacahouètes salées grillées, 2 cuillères à café de graines de pavot bleu, 2 cuillères à café de paprika, mélanger avec une spatule en bois, laisser torréfier un petit peu sur feu doux. Ajouter ensuite 60 g de beurre coupé en petits dés et le laisser fondre, remuer régulièrement, verser 1 trait de vinaigre balsamique, et réserver sur feu éteint.

4) Fariner le côté peau des 2 filets d’omble chevalier. Chauffer 1 filet d’huile d’arachide avec 15 g de beurre dans une poêle. Disposer les filets d’omble côté peau, les laisser dorer sur feu doux, saler et poivrer légèrement le côté chair, puis les retourner, assaisonner le côté peau, laisser cuire tout en arrosant les filets du beurre de cuisson. Les débarrasser ensuite sur une grille.

5) Egoutter les topinambours, éliminer la gousse de vanille, les débarrasser dans une casserole, les écraser à la fourchette, poivrer, saler si nécessaire, bien mélanger.

6) Réchauffer le beurre épicé, le laisser mousser en prenant soin de ne pas le brûler. Répartir harmonieusement la pulpe de topinambours en 2 petits tas sur un plat de service, disposer les filets d’omble chevalier dessus, les napper des épices et cacahouètes, ajouter un cordon de beurre tout autour, servir et déguster sans attendre.

 
 Les autres recettes du chef Frederic Coursol
- Tartines de seigle au coing et fourme d'ambert
- Crème de pois blancs aux marrons grillés
- Biscuits moelleux au miel, caramel au lait
- Cannellonis de st-nectaire, avec chou frisé, pomme et noix
- Filets d'omble chevalier a la pulpe de topinambour

Voir la fiche du chef

Foire Aux Questions
 Et aussi
Sur France3

Le goût du terroir
Les recettes en vidéo
Sur France2

Télématin
C'est au programme

Sur France5

Carte Postale Gourmande
L'herbier gourmand

Copyright FTVI / FUTUR TV / GOURMET TV / ATPF
   

Partenaires commerciaux

La Boutique France Télévisions

Documentaires, Fictions, Jeux, Cinéma, Livres, Musique.... La boutique France Télévisions vous propose la plus grande offre des produits des chaînes du groupe France Télévisions. Profitez en !

Le TOP des Logos Sonneries sur votre mobile !

Personnalisez votre mobile en téléchargeant vos morceaux préférés en sonneries HIFI ! Choisissez parmi la plus grande liste de logos animés celui qui vous correspond le mieux !

   
Informations légales
Logo France Télévisions Droits de reproduction et de diffusion réservés © 2008 France Télévisions Interactive
Devenir annonceur sur nos sites | Mentions légales et crédits | Conditions générales d'achat
France 3.fr, adhérent du Geste, est un site du groupe France Télévisions
Les sites du groupe France Télévisions :