Bienvenue sur le portail de France3.fr

Rechercher une recette
Parmi les recettes
Parmi les recettes en vidéo
 
Rechercher un chef
Au menu cette semaine toutes les recettes Tous les chefs Le forum Retrouvez des recettes en vidéos
Frites de polenta au parmesan rapé
accompagnement du chef CATHERINE GUERRAZ


Coût : 1 euro(s) par personne
Ingrédients
 

Ingrédients pour 4 PERS :

- 125 g de polenta
- ½ de lait
- 45 g de parmesan fraîchement râpé
- 5 cl d’huile d’olive
- 1 friture d’huile d’arachide
- Sel, fleur de sel

 
Préparation
 

1) Porter ½ litre de lait à ébullition dans une casserole, ajouter 1 bonne pincée de sel. Verser ensuite en pluie, dans le lait bouillant, 125 g de polenta, et cuire à feu doux pendant 5 minutes environ (temps indiqué sur le paquet), tout en remuant sans cesse à l’aide d’une spatule en bois, la polenta est prête lorsqu’elle se détache des parois de la casserole. Retirer ensuite la casserole de la plaque de cuisson, incorporer successivement 4 cl d’huile d’olive en filet et 45 g de parmesan râpé.

Verser la polenta dans un plat creux préalablement huilé, et l’étaler uniformément avec le dos d’une cuillère à soupe sur une épaisseur d’1 cm environ. Recouvrir la polenta d’un film alimentaire et l’entreposer 2 à 3h00 au réfrigérateur minimum, sachant qu’elle peut se réaliser la veille.

2) Préchauffer 1 friture d’huile d’arachide à 180°C.

Démouler l’abaisse de polanta sur un plan de travail, la couper en grosses frites. Plonger avec précaution et cuire les frites dans la friture par petite quantité, les laisser dorer. Une astuce : Lorsqu’elles sont dorées et qu’elles remontent à la surface, elles sont cuites.

3) Egoutter ensuite les frites de polenta sur un papier absorbant, les dresser, et les saupoudrer d’une petite pincée de fleur de sel. Servir et déguster sans attendre ces frites de polenta au parmesan râpé en garniture d’un civet de lièvre, de marcassin, un rôti de veau par exemple ou en amuse-bouche.

 
 Les autres recettes du chef Catherine Guerraz
- Carpaccio de foie gras au coulis de pruneaux
- Ravioles d'ananas à la mangue
- Frites de polenta au parmesan rapé
- Thon poëlé aux mangues et pleurottes
- Marinade de saint-jacques aux pamplemousses

Voir la fiche du chef

Foire Aux Questions
 Et aussi
Sur France3

Le goût du terroir
Les recettes en vidéo
Sur France2

Télématin
C'est au programme

Sur France5

Carte Postale Gourmande
L'herbier gourmand

Copyright FTVI / FUTUR TV / GOURMET TV / ATPF
   

Partenaires commerciaux

La Boutique France Télévisions

Documentaires, Fictions, Jeux, Cinéma, Livres, Musique.... La boutique France Télévisions vous propose la plus grande offre des produits des chaînes du groupe France Télévisions. Profitez en !

Le TOP des Logos Sonneries sur votre mobile !

Personnalisez votre mobile en téléchargeant vos morceaux préférés en sonneries HIFI ! Choisissez parmi la plus grande liste de logos animés celui qui vous correspond le mieux !

   
Informations légales
Logo France Télévisions Droits de reproduction et de diffusion réservés © 2008 France Télévisions Interactive
Devenir annonceur sur nos sites | Mentions légales et crédits | Conditions générales d'achat
France 3.fr, adhérent du Geste, est un site du groupe France Télévisions
Les sites du groupe France Télévisions :