Bienvenue sur le portail de France3.fr

Rechercher une recette
Parmi les recettes
Parmi les recettes en vidéo
 
Rechercher un chef
Au menu cette semaine toutes les recettes Tous les chefs Le forum Retrouvez des recettes en vidéos
Printanière de légumes aux deux coriandres
entrée du chef FRéDéRIC ROBERT


Coût : euro(s) par personne
Ingrédients
 
Pour 4 personnes
- 8 carottes nouvelles
- 2 courgettes
- 16 pois gourmands
- 350 g de fèves écossées
- 1 trentaine de petits champignons de Paris
- 1 bulbe de fenouil
- 8 oignons nouveaux
- 16 mini-poireaux
- 2 branches de céleri
- 16 tomates cerises
- 150 g de raisins secs blonds
- 1 gousse d’ail
- Le jus d’1/2 citron jaune
- 2 brindilles de thym citron frais
- 1 petite feuille de laurier
- 2 cuillères à soupe de graines de coriandre écrasées
- 3 cuillères à soupe de feuilles de coriandre concassées
- 1 morceau de sucre
- 1 verre de vin blanc sec
- 2 dl d’huile d’olive
- Quelques pincées de piment d’Espelette
- Gros sel, fleur de sel et poivre du moulin
 
Préparation
 

1) Laver 2 courgettes, les tailler en + ou – 16 morceaux.
Parer 1 bulbe de fenouil, le tailler en pétales.
Eplucher 8 oignons nouveaux et 16 mini-poireaux, fendre les oignons en 2.
Effiler 2 branches de céleri, les couper en gros sifflets.
Peler 8 carottes nouvelles, les couper en 2.
Bien nettoyer 1 trentaine de petits champignons de Paris, les mettre ensuite dans un saladier, verser dessus le jus d’1/2 citron jaune, mélanger.

Réunir le tout dans un large poêlon, ajouter 150 g de raisins secs blonds, 2 brindilles de thym citron frais, 1 gousse d’ail légèrement écrasée, 1 feuille de laurier, 2 cuillères à soupe de graines de coriandre, 1 morceau de sucre, 1 verre de vin blanc sec, 2 dl d’huile d’olive en les répartissant bien, assaisonner de gros sel et poivre du moulin, amener à ébullition, puis couvrir et laisser mijoter 10 minutes à frémissement.

Au terme de la cuisson, retirer de la plaque de cuisson, laisser reposer 2h00 à température ambiante, à couvert afin de maintenir les légumes tièdes.

2) Cuire 16 pois gourmands dans de l’eau bouillante salée. Blanchir 350 g de fèves.
Laver 16 tomates cerises. Ajouter à la printanière de légumes tiède les pois gourmands, les fèves, les tomates cerises, et 3 cuillères à soupe de feuilles de coriandre concassées, mélanger délicatement, assaisonner de quelques pincées de piment d’Espelette et de fleur de sel.

Dresser harmonieusement la printanière de légumes aux deux coriandres dans un saladier, la servir et la déguster tiède.

 
 Les autres recettes du chef Frédéric Robert
- Oeuf cassé croustillant, asperges et huile parfumée aux herbes
- Calamars farcis au chorizo et huile au bazilic
- Soupe de melon rafraichie aux épices, bonbon framboise
- Printanière de légumes aux deux coriandres
- Suprême de volaille croustillant à la diable

Voir la fiche du chef

Foire Aux Questions
 Et aussi
Sur France3

Le goût du terroir
Les recettes en vidéo
Sur France2

Télématin
C'est au programme

Sur France5

Carte Postale Gourmande
L'herbier gourmand

Copyright FTVI / FUTUR TV / GOURMET TV / ATPF
   

Partenaires commerciaux

La Boutique France Télévisions

Documentaires, Fictions, Jeux, Cinéma, Livres, Musique.... La boutique France Télévisions vous propose la plus grande offre des produits des chaînes du groupe France Télévisions. Profitez en !

Le TOP des Logos Sonneries sur votre mobile !

Personnalisez votre mobile en téléchargeant vos morceaux préférés en sonneries HIFI ! Choisissez parmi la plus grande liste de logos animés celui qui vous correspond le mieux !

   
Informations légales
Logo France Télévisions Droits de reproduction et de diffusion réservés © 2008 France Télévisions Interactive
Devenir annonceur sur nos sites | Mentions légales et crédits | Conditions générales d'achat
France 3.fr, adhérent du Geste, est un site du groupe France Télévisions
Les sites du groupe France Télévisions :